A mai rohanó világunkban mindenre van időnk, kivéve saját magunkra. Ez pedig nem jó tendencia. A testünket és lelkünket folyamatos stressz-hatások érik, amelyeket ha nem sikerül feloldanunk, előbb-utóbb betegségekhez vezetnek.
Madár Zsuzsanna Holistic Pulsing terapeutával, spirituális és életvezetési tanácsadóval a stresszről, a betegségekről és egy olyan terápiáról beszélgettünk, aminek segítségével, feloldhatjuk a mindennapi feszültséget, életünket boldogabbá és kiegyensúlyozottabbá tehetjük.
- Azt mindannyian érezzük, hogy a napi stressz nincs jó hatással ránk. De mi ennek az oka?
- Először is tisztázzuk, hogy a stressz a szervezet válaszreakciója a velünk szemben támasztott követelésekre, a nyugalmi állapotunkból való kibillenésre. A fokozott ingerek hatására bekapcsol az egyensúlyt megteremtő szabályozó rendszer, tehát stresszes állapot alakul ki.
- Ezek szerint a szervezet a stressznek köszönhetően helyreállítja az egyensúlyt?
- Ez részben igaz, hiszen a stressz védekezési és alkalmazkodási funkciókkal bír. A leggyakoribb stresszre adott válasz a szorongás és a félelem, amely szétzilálja a figyelmünket, az izmainkat görcsbe feszíti, bizonytalan, kínzó állapotot hoz létre, amely károsítja az egész szervezetet. A másik általános reakció a stresszhelyzetekre a harag, amely agresszióhoz vezethet. Általában azokban az esetekben fordul elő, amikor az egyén úgy érzi, hogy akadályoztatva van. A harag és az agresszió pedig szintén számtalan betegség kiváltó oka lehet.
- Szerintem nincs olyan ember, aki ne érezne bizonyos helyzetekben szorongást, vagy haragot.
 |
- Sajnos a mai társadalomban túl sok az elvárás, ami elsősorban egy belső megfelelési kényszer a társadalom által felállított normákhoz. Nem az egyén mértékével mérjük a dolgokat, hanem megpróbálunk ráhúzni egy meglévő klisét. Az emberek ugyan hasonlóak, szinte mindenkiben megtalálható bármilyen készség, képesség, de azt hogy ez milyen módon és mértékig hozható a felszínre, azt az egyén határozza meg, így mégis nagyon különbözőek vagyunk. |
| Ha valaki belekényszerül egy olyan élethelyzetbe, ami számára megoldhatatlannak látszik, akkor szorongást, félelmet érez, ami stresszt okoz. Azonban ha nem oldjuk fel a szervezetünket ért stresszt, akkor a szerveket ért károsodás egy idő után maradandóvá válik. A legtöbb ember úgy gondolja, hogy egy feszült nap után egyszerűen csak jól kialussza magát, vagy egy sör mellett lazít a barátokkal és máris minden rendben van. Sajnos ez csak „tüneti kezelés” és a valódi kiváltó okot nem szünteti meg. |
- Hogyan lehet akkor a stresszt kezelni?
- Számtalan stressz-oldó, lazítási technika áll rendelkezésre, az egyik ilyen a Holistic Pulsing terápia, amely intenzív hatást gyakorol a testben áramló energiákra, így megszünteti a feszült, stresszes állapotot.
| - A Holistic Pulsing terápiát a lélek masszázsának is nevezik. Hogyan lehet a lelket masszírozni? |
| - Először is a „lélek” szót ebben az esetben a pszichére, az én-tudatra használjuk. A hagyományos masszázstechnikákhoz pedig annyi köze van, hogy szintén manuál (kézi) terápia és masszázságyon történik a kezelés, viszont semmilyen erős, gyúró mozdulatot nem tartalmaz. Aki foglalkozott már bioenergetikával, az tudhatja, hogy a gyenge ingerekkel tudjuk a legintenzívebb élettani hatást elérni, míg az erős ingerek pontosan ellenkező reakciót váltanak ki. |
|
| De visszatérve a kérdésedre, a „lelket” vibráló, pulzáló mozdulatokkal lehet „masszírozni”. A technika egyébként az ausztrál őslakosoktól származik, akik rájöttek, hogy a negatív gondolatok, félelmek, a bánat és a bűntudat érzése, rezgési méreganyagot termelnek a szervezetben, amit ezzel a gyengéd anyai ringatásra emlékeztető technikával gyógyíthatnak. Az eredeti módszer a múlt század elején érkezett Európába, és két irányzata alakult ki. Az egyik a csontkovácsolás, ami inkább a fizikai testre hat, a másik pedig egy lényegesen lágyabb eljárás, ami itthon a lélekmasszázs nevet kapta. Ha szeretnénk a technikát kicsit érthetőbb nyelvre lefordítani, akkor talán úgy határozhatjuk meg, hogy az akupresszúrát, a kineziológiát és a reflexológiát ötvözi, de tartalmaz pszichoterápiás elemeket is. |
- Hogyan képzeljünk el egy kezelést?
- A kezelés kényelmes ruhában történik, a háttérben kellemes zene szól, a páciensnek nincs semmilyen feladata, még arra sem kell koncentrálnia, hogy ellazuljon. Mint tudjuk, ez sokaknak – főként, ha túlfeszült idegállapotban vannak -, problémát jelent. A kezelés során a terapeuta megpróbálja a pácienst teljesen ellazult állapotba hozni, így a sejtemlékezet aktiválódik, segít visszaemlékezni arra az időre, amikor kisbaba korában az édesanyja ringatta, dajkálta, és ez biztonságérzetet jelent. A relaxációs, ringató és vibráló mozdulatoknak köszönhetően a test, a lélek és a szellem újra harmóniába kerül, ennek következtében pedig jól érezzük magunkat.
- Mit érezhetünk a kezelés közben?
- Sokan arról számolnak be, hogy olyan mintha a levegőben, vagy vízen lebegnének. De többen egyszerűen elalszanak a kezelés alatt.
| - A stressz-oldáson túl milyen problémákra hat a lélekmasszázs? |
|
Madár Zsuzsanna, Holistic Pulsing terapeuta
|
- A módszer az ellazuláson túl, a testben áramló energiák blokádjainak feloldására, a szervezet természetes védekező és öngyógyító erejének aktivizálására összpontosít, így lényegében bármilyen fizikai, vagy pszichés problémára megoldást jelent. A kezelés alatt a páciens mély ellazulást érez, amely hasonló az alvási stádiumhoz. Ebben az állapotban a szervezet képes mobilizálni saját gyógyító energiáit, a tudatalatti megnyílásával az életünk során – akár már a magzati korból – elraktározott negatív élmények felszínre kerülnek, tudatossá válnak, és egy kis segítséggel fel lehet oldani a negatív blokkokat. Mivel a betegségek nyolcvan százaléka - a tudomány szerint is – lelki eredetű pszichoszomatikus problémáknak köszönhető, így hathatós segítséget jelent a betegségekből való gyógyuláshoz. |
- Milyen tapasztalatokról számolnak be a páciensek?
- Nagyon jók a visszajelzések, nehéz pár mondatban összefoglalni a tapasztalatokat. Ami mindenképp általánosnak mondható, hogy kiegyensúlyozottabbak, nyugodtabbak lettek a kezelések hatására, az önbizalmuk megerősödött, más módon, hatékonyabban kezelik az életükben felmerült problémákat, nehézségeket. Sok esetben sikerült megszüntetnünk például a mozgásszervi, emésztőrendszeri panaszokat, fájdalmakat.
- Akkor azt is mondhatjuk, hogy a lélekmasszázs gyógyít?
- Inkább úgy fogalmaznék, hogy segít a gyógyulásban. A kezelés hatására beindul az egészséges energiaáramlás, így felerősödik az immunrendszer és a szervezet öngyógyító képessége pedig működésbe lép. Egy Holistic Pulsing terapeuta nem diagnosztizál, nem gyógyít, csak meghívja a testet saját harmóniájának megtalálására.
További információ az Anahata Életmódközpont honlapján
|
